Yoga Retreats
2025
Auszeit für DICH
MOVE - RELAX - CONNECT
14.3. - 16.3.25 (3 Tage) Maria Alm, Österreich
Verlangsamen. Zur Ruhe kommen. In Verbindung gehen.
An diesem Wochenende darfst du den Alltag hinter dir lassen und die Seele baumeln lassen.
Mit aktivierenden Yoga Flows, ruhigen Yin Haltungen und mit der Tiefenentspannung Yoga Nidra, lädst du deine Batterien wieder auf und findest zurück in deine Balance.
MOVE - BREATHE - ENJOY
19.6. - 22.6.25 (4 Tage) Maria Alm, Österreich
Ankommen. Durchatmen. Genießen.
Dein Alltag ist fordernd?
Dann genieße eine unvergessliche Yoga Auszeit in den Bergen, fernab jeglicher Hektik und erlebe pure Entspannung.
Nach den Prinzipien von Yin & Yang findest du zurück in deine Balance und lädst deinen Akku wieder auf.
gute Gründe, warum du auf ein Yoga Retreat mit mir kommen solltest!
- nimm dir eine Auszeit vom Alltag und tanke deine Energie auf
- falls du mit Yoga beginnen möchtest, ist ein Retreat eine wunderbare Gelegenheit alles Erlernte gleich auszuprobieren und mir Frage dazu zu stellen
- du kannst verschiedene Yogastile (Yoga im Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra etc.) ausprobieren und somit deinen Yoga Horizont erweitern
- Anfänger und Fortgeschrittene - alle sind herzlich Willkommen!
- du lernst mehr über Meditation, Pranayama (=Atemlenkung), Achtsamkeit und Stressabbau und wie du sie alltagstauglich umsetzen kannst
- lerne neue Leute kennen und tausche dich bei inspirierenden Gesprächen aus
- schalte bei gemeinsamen Aktivitäten und Mahlzeiten unter Gleichgesinnten so richtig ab
- genieße die Annehmlichkeiten eines traumhaften Hotels, z.B. Massage, Wellness
- lass dich kulinarisch verwöhnen
- alles ist optional! nimm dir die Zeit, die du für dich brauchst = ME TIME
- lerne mich persönlich kennen und stelle mir all deine Fragen
Was sagen andere …
Liebe Sandra, vielen lieben Dank für die wunderbare Zeit mit dir. Es war einfach besonders und wunderschön. Ich bin gerne wieder dabei.
Simone
Liebe Sandra, vielen Dank für die schöne Zeit
Nina
Liebe Sandra, vielen Dank für das super schöne Wochenende und bis bald.
Eveline
Liebe Sandra, vielen Dank für die schöne Zeit. Ich hab‘s so genossen und war so richtig im Flow. Danke, dass ich Teil von dieser Gruppe sein durfte. Hab eure Gesellschaft sehr genossen.
Verena